Spijkermat voor de buik: hulp bij het verliezen van buikvet

Spijkermat buikligging

Als het om afvallen gaat, zijn er talloze benaderingen en methoden. Een innovatieve en veelbelovende optie die je misschien nog niet hebt overwogen, is het gebruik van een spijkermat in buikligging. In deze blogpost gaan we dieper in op de voordelen van een spijkermat in combinatie met het doel om af te vallen en buikvet te verminderen.

Ontdek onze ECO Spijkermat Set met Kussen

4,8 / 5

  • 4-delige set met gratis eBook
  • Milieuvriendelijke materialen
  • 100 dagen geld-terug-garantie

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De belangrijkste feiten in het kort




Wat is een spijkermat?

Een spijkermat (ook wel acupressuurmat genoemd) is een speciaal ontwikkelde mat met meer dan 9000 spitse naalden van kunststof (idealiter HIPS-kunststof met hoge sterkte). Deze naalden stimuleren de acupressuurpunten van het lichaam, vergelijkbaar met acupunctuur. Door druk uit te oefenen op specifieke punten in het lichaam kan de spijkermat verschillende positieve effecten hebben op de gezondheid, waaronder gewichtsverlies.

Akupressurspitzen

Hoe helpt een spijkermat tegen buikvet?

De acupressuurmat werkt door druk uit te oefenen op de acupressuurpunten in het buikgebied. Door op de mat te gaan liggen, stimuleer je deze punten en bevorder je de bloedcirculatie in de buikstreek. Deze stimulatie kan de stofwisseling stimuleren, de afbraak van vetcellen bevorderen en helpen om buikvet sneller te verminderen.

Voordelen van de spijkermat in buikligging

1

Verbeterde bloedcirculatie

Het stimuleren van de acupressuurpunten op de buikwand bevordert de bloedcirculatie in het buikgebied. Een betere bloedcirculatie kan helpen om vetcellen sneller af te breken en voedingsstoffen efficiënter te transporteren.

2

Vermindering van stress

Stress kan leiden tot een verhoogde productie van cortisol, een hormoon dat de opslag van buikvet bevordert. Het gebruik van de spijkermat kan helpen om stress te verminderen en het cortisolniveau te verlagen.

3

De stofwisseling stimuleren

Door de acupressuurpunten te stimuleren, kan de spijkermat de stofwisseling stimuleren. Een snellere stofwisseling kan ertoe leiden dat het lichaam efficiënter calorieën verbrandt, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.

4

Ontgifting & drainage

Een betere bloedcirculatie, een gestimuleerde stofwisseling en een verbeterde lymfestroom kunnen ontgifting en drainage van het lichaam bevorderen. Beide ondersteunen je in je doel om af te vallen.

Belangrijke tips voor effectief afvallen

Om het werking van de spijkermat in buikligging te maximaliseren en je te helpen buikvet te verliezen, kun je de volgende tips volgen:

  • Beweeg regelmatig: Combineer het gebruik van de spijkermat met regelmatige lichaamsbeweging zoals cardio-oefeningen, krachttraining en buikspiertraining om meer calorieën te verbranden. Deze 30 Min workout van Marloes Korver is een goede plek om te beginnen:
  • Eet een gezond dieet: zorg ervoor dat je een evenwichtig dieet eet dat rijk is aan gezonde voedingsmiddelen en verminder je consumptie van suikerhoudende en vette producten.
    Om gewicht te verliezen is het nodig om het lichaam in een licht calorietekort te brengen. Dit betekent simpelweg dat er minder calorieën worden geconsumeerd dan het lichaam dagelijks nodig heeft. Hierdoor worden vetreserves aangesproken en verdwijnt het buikvet na verloop van tijd.
  • Slaap voldoende: Een slaaptekort kan je stofwisseling beïnvloeden en het verlangen naar ongezond voedsel doen toenemen. Zorg ervoor dat je voldoende slaapt om je gewichtsverlies te ondersteunen.
Beginner Workout Vetverbranding

Conclusie

Het gebruik van een spijkermat in buikligging kan een effectieve manier zijn om buikvet te verliezen. Door de acupressuurpunten in de buikstreek te stimuleren, kan de mat de stofwisseling stimuleren, de bloedsomloop verbeteren en stress verminderen. In combinatie met een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap kan de spijkermat een waardevolle aanvulling zijn op weg naar een plattere buik en een gezonder lichaam. Probeer het uit en ervaar zelf de voordelen!

Wil je risicoloos de wereld van acupressuur ontdekken? Bekijk dan nu onze beste spijkermat met kussen en investeer in je gezondheid!
Goed om te weten: Bij QiMat profiteer je van 100 dagen niet goed geld terug garantie en kun je de mat dus zonder risico uitgebreid testen.

Duurzaam product

Het product bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen.

vanaf €95,99

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De QiMat Spijkermat Set ECO bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen en is geschikt om de hele rug tegelijkertijd te masseren dankzij de extra mini-acupressuurmat.

  • Spijkermat
  • Extra kleine acupressuurmat (voor voetreflexologie of als uitbreiding)
  • Acupressuur kussen
  • Draagtas

Details:

VullenKokosvezel (mat), boekweitdoppen (kussen)
CoatingAntibacteriële linnen en katoenen stof
Tipshypoallergeen hard plastic (HIPS)
Aantal tips9.100
Afmetingen111 × 78 × 2 cm
AccessoiresMini acupressuurmat & acupressuurkussen

Spijkermat ECO

4,8 / 5

vanaf €95,99

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De QiMat Spijkermat Set ECO bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen en is geschikt om de hele rug tegelijkertijd te masseren dankzij de extra mini-acupressuurmat.

  • Spijkermat
  • Extra kleine acupressuurmat (voor voetreflexologie of als uitbreiding)
  • Acupressuur kussen
  • Draagtas

Details:

VullenKokosvezel (mat), boekweitdoppen (kussen)
CoatingAntibacteriële linnen en katoenen stof
Tipshypoallergeen hard plastic (HIPS)
Aantal tips9.100
Afmetingen111 × 78 × 2 cm
AccessoiresMini acupressuurmat & acupressuurkussen

Ervaringen van QiMat gebruikers

Duizenden klanten hebben hun problemen al opgelost met onze spijkermat.
Hier zijn enkele opmerkingen en beoordelingen van echte gebruikers:

QiMat beoordelingen

Pure ontspanning.
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Ik ben dol op de set en gebruik hem bijna elke dag. 15 minuten is mijn kleine time-out, mijn wellness-tijd. Spanningen verminderen, mijn nek is zachter. Maar ook mentaal is de time-out op de spijkermat altijd een korte vakantie voor de ziel.
Super 😍
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Ik hou echt van de mat als ik een stressvolle dag heb gehad of gespannen ben, omdat het mijn hele lichaam ontspant en ik daarna altijd veel sneller in slaap val!
Geweldige ontspanning
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
In het begin is de mat erg onwennig, maar na een korte tijd is het zo ontspannend dat ik elke keer als ik op de mat lag na korte tijd in slaap viel! Verlicht spanning en helpt bij pijn!

De beoordelingen zijn vertaald van Duits naar Nederlands.