Spijkermat tijdens de zwangerschap – natuurlijke ondersteuning voor aanstaande moeders

spijkermat zwangerschap

Zwangerschap is een prachtige, maar ook uitdagende tijd in het leven van een vrouw. Het lichaam ondergaat talloze veranderingen en aanstaande moeders zoeken vaak naar natuurlijke manieren om ongemak te verlichten en hun gezondheid te ondersteunen. Een methode die de afgelopen jaren steeds populairder is geworden, is het gebruik van een spijkermat tijdens de zwangerschap.

In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen en mogelijke gebruik van een spijkermat voor zwangere vrouwen.

Ontdek onze ECO Spijkermat Set met Kussen

4,8 / 5

  • 4-delige set met gratis eBook
  • Milieuvriendelijke materialen
  • 100 dagen geld-terug-garantie

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De belangrijkste feiten in het kort



Wat is een spijkermat?

Een spijkermat, ook wel acupuntuurmat genoemd, bestaat uit een mat bedekt met verschillende kleine, puntige naalden of nopjes. Deze nopjes zijn ontworpen om zachte druk uit te oefenen op specifieke acupressuurpunten op het lichaam. Acupressuur is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij druk wordt uitgeoefend op deze punten om de bloedsomloop te verbeteren en de lichaamseigen genezingsprocessen te bevorderen.

QiMat Akupressur Set

Voordelen van de spijkermat tijdens de zwangerschap

Er zijn aanwijzingen dat spijkermatten nuttig kunnen zijn tijdens de zwangerschap.

1

Verlichting van rugpijn: Veel zwangere vrouwen hebben last van rugpijn, vooral in de onderrug. Door op de spijkermat te gaan liggen, kan spanning worden losgelaten en de pijn worden verminderd.

2

Vermindering van stress en angst: Zwangerschap kan emotioneel stressvol zijn. Het gebruik van een spijkermat kan helpen om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en de slaap te verbeteren.

3

Verlichting van misselijkheid: Veel zwangere vrouwen hebben last van ochtendmisselijkheid. Door bepaalde acupressuurpunten te stimuleren, kan misselijkheid worden verlicht.

Een spijkermat gebruiken tijdens de zwangerschap

Het is belangrijk dat zwangere vrouwen hun arts of verloskundige raadplegen voordat ze een spijkermat gebruiken. Hoewel de meeste vrouwen baat kunnen hebben bij het gebruik ervan, zijn er bepaalde situaties waarin het gebruik ervan wordt afgeraden, bijvoorbeeld bij bepaalde medische complicaties of een hoog risico op vroeggeboorte.

Als het veilig wordt geacht om een spijkermat te gebruiken, moeten aanstaande moeders de volgende gebruiksinstructies in acht nemen:

  • Begin langzaam: ga eerst korte tijd op de mat liggen en verhoog geleidelijk de duur.
  • Gebruik een dun laken/top: Door het toegenomen lichaamsgewicht tijdens de zwangerschap wordt er meer druk uitgeoefend op het lichaam door de spikes. Om de intensiteit van de spikes te verzachten, kan het helpen om een dun laken tussen uw lichaam en de mat te leggen of een dun topje te dragen.
  • Vind de juiste positie: Experimenteer met verschillende posities voor maximaal comfort en het beste werking.
Akupressurmatte im Liegen

Voordelen na de zwangerschap

Ook na de zwangerschap blijft het gebruik van een spijkermat gunstig voor de moeder. In deze periode ondergaat het lichaam opnieuw veranderingen en kan de vrouw verschillende ongemakken ervaren door de fysieke inspanningen van de bevalling en het geven van borstvoeding. Een spijkermat kan een natuurlijke ondersteuning bieden tijdens deze fase.

Een ander voordeel van de acupressuurmat na de zwangerschap is dat het helpt om spanningshoofdpijn en spanning in de nek en schouders te verlichten. Het voortdurend dragen en borstvoeding geven van de baby kan spierspanning veroorzaken en het gebruik van de spijkermat kan helpen om deze spanning te verlichten en de pijn te verlichten.

Daarnaast kan de spijkermat ook helpen om het emotionele welzijn te ondersteunen. Hormonale schommelingen en stemmingswisselingen kunnen optreden na de bevalling. Acupressuur kan het lichaam stimuleren om endorfine vrij te geven, dat fungeert als natuurlijke “gelukshormonen” en het algemene welzijn kan verhogen.

Conclusie

Het gebruik van een spijkermat kan zwangere vrouwen op natuurlijke wijze helpen om te gaan met de uitdagingen van de zwangerschap. Door rugpijn te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren, stress en misselijkheid te verminderen, biedt de spijkermat veelzijdige ondersteuning voor aanstaande moeders. Het is echter belangrijk om voor gebruik medisch advies in te winnen en de gebruiksaanwijzing op te volgen.

Wil je de wereld van acupressuur zonder risico ontdekken? Bekijk dan nu onze XXL spijkermat en investeer in je gezondheid!
Goed om te weten: Bij QiMat profiteer je van 100 dagen niet goed geld terug garantie en kun je de mat dus zonder risico uitgebreid testen.

Duurzaam product

Het product bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen.

vanaf €95,99

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De QiMat Spijkermat Set ECO bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen en is geschikt om de hele rug tegelijkertijd te masseren dankzij de extra mini-acupressuurmat.

  • Spijkermat
  • Extra kleine acupressuurmat (voor voetreflexologie of als uitbreiding)
  • Acupressuur kussen
  • Draagtas

Details:

VullenKokosvezel (mat), boekweitdoppen (kussen)
CoatingAntibacteriële linnen en katoenen stof
Tipshypoallergeen hard plastic (HIPS)
Aantal tips9.100
Afmetingen111 × 78 × 2 cm
AccessoiresMini acupressuurmat & acupressuurkussen

Spijkermat ECO

4,8 / 5

vanaf €95,99

Bespaar €5 met de waardebon “Qi”.
*Alleen zolang de voorraad strekt.

De QiMat Spijkermat Set ECO bestaat voornamelijk uit natuurlijke materialen en is geschikt om de hele rug tegelijkertijd te masseren dankzij de extra mini-acupressuurmat.

  • Spijkermat
  • Extra kleine acupressuurmat (voor voetreflexologie of als uitbreiding)
  • Acupressuur kussen
  • Draagtas

Details:

VullenKokosvezel (mat), boekweitdoppen (kussen)
CoatingAntibacteriële linnen en katoenen stof
Tipshypoallergeen hard plastic (HIPS)
Aantal tips9.100
Afmetingen111 × 78 × 2 cm
AccessoiresMini acupressuurmat & acupressuurkussen

Ervaringen van QiMat gebruikers

Duizenden klanten hebben hun problemen al opgelost met onze spijkermat.
Hier zijn enkele opmerkingen en beoordelingen van echte gebruikers:

QiMat beoordelingen

Pure ontspanning.
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Ik ben dol op de set en gebruik hem bijna elke dag. 15 minuten is mijn kleine time-out, mijn wellness-tijd. Spanningen verminderen, mijn nek is zachter. Maar ook mentaal is de time-out op de spijkermat altijd een korte vakantie voor de ziel.
Super 😍
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Ik hou echt van de mat als ik een stressvolle dag heb gehad of gespannen ben, omdat het mijn hele lichaam ontspant en ik daarna altijd veel sneller in slaap val!
Geweldige ontspanning
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
In het begin is de mat erg onwennig, maar na een korte tijd is het zo ontspannend dat ik elke keer als ik op de mat lag na korte tijd in slaap viel! Verlicht spanning en helpt bij pijn!

De beoordelingen zijn vertaald van Duits naar Nederlands.